深圳家教网站

发表日期：2023-03-27 11:10:35 | 作者： 作者： | 电话：176-0308-8409 | 累计浏览：

深圳家教老师：

现在很多同学上课总是走神发呆，从而导致听课效率低，久而久之学习成绩也会受到影响，对于这种现象，家长也很着急，那么孩子注意力不集中怎么办？接下来深圳家教就和大家分享一些关于这方面的内容，一起来看看吧。

孩子注意力不集中怎么办

让孩子养成良好的计划性

在孩子成长的过程中要知道注意力是一个很重要的影响因素，如果不能集中注意力去学习是会非常影响以后的学习的。作为家长应该教育孩子无论做什么事情都要给自己养成一个良好的计划性，特别是随着年龄的增长和影响，这种好习惯是一定要培养出来的，让孩子最事情能够有一个计划性，慢慢就会影响孩子学习方式和行为习惯，有计划性的学习可以促进孩子的学习方式。

创造良好的学习环境

孩子的学习环境也是一个很重要的影响因素，因为人在嘈杂的环境中是无法集中精力去学习或者是做其他的事情的，所以良好的学习环境也是很重要的，创造一个良好的学习环境可以帮助提高注意力的集中。

陪孩子玩一些指令游戏

想要训练孩子的注意力可以通过玩一些指令游戏来提高，比如“123木头人”这类的指令性的游戏，可以规范孩子的行为，让孩子在短时间内得到一个集中注意力的方法，同时还可以促进亲子之间的沟通和感情。孩子也不会感觉到厌烦，是一个很容易接受的训练。

找准孩子的兴趣爱好

孩子在成长的过程当中肯定会有自己的喜欢爱好，比如说有的孩子喜欢运动，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌……不论是哪种兴趣爱好，家长朋友们一定要让孩子的兴趣爱好扩大化。

因为孩子一旦有了自己的兴趣爱好，那么对于孩子的成长是十分有利的，之后孩子会在做事情的时候持之以恒，在锻炼自己的兴趣爱好的时候也会非常专注。

每天安排一定时间让孩子读书

父母可以每天利用20分钟左右的时间听孩子大声读书，孩子在读书的过程中，家长要在身边陪同，要求孩子尽量不要读错，这样就可以让孩子的注意力高度集中。

当然，这种习惯一定要坚持下去，不要出现三天打鱼两天晒网的现象，否则就会适得其反，反而养成不良习惯了。每天在结束后，家长也要记得和孩子沟通，让孩子对这件事情引起重视。

了解孩子注意力不集中的原因

对孩子注意力及相关状况，首先要对原因“把好脉”：

是病理性的注意力障碍(比如多动症)还是非病理性的注意力欠缺?

是缺乏学习兴趣和动力还是没有养成专注的品质和习惯?

是听觉注意力薄弱还是视觉注意力薄弱?

是注意力的速度还是注意力的持续性有问题?

是缺乏自控能力、意志力还是缺乏时间观念?

主要是孩子自身的不足还是家长的盲目性加剧了注意力的分散?等等。

可以是某方面原因，也可能是多方面原因。家长可以初步做出分析，必要时请专业机构专业人士给予综合评估。

以上内容就是由深圳家教为大家精心整理的孩子注意力不集中怎么办，供大家参考，希望可以给大家带来帮助。

孩子上课总是走神发呆，其实可以从孩子的睡眠质量出发，因为很多同学上课溜号是因为前一晚的睡眠不是很好。