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发表日期：2023-03-27 11:57:22 | 作者： 作者： | 电话：176-0308-8409 | 累计浏览：

深圳家教老师：

初中生正在处于青春期的发育阶段。有很多学生都出现了上课注意力不集中，上课走神的情况。虽然不是什么大事，但是如果经常发生的话，那就会很影响同学们的学习的。那么初中生上课走神怎么办呢？以下就是由深圳家教为大家带来的，初中生上课走神怎么办的相关内容。

初中生上课走神怎么办

课前做一些热身运动

上课走神长时间就会影响学习，每节课上课之前初中生们可以做一些课堂前的热身运动，对大多数上课走神的同学都是比较有用的，而且能够达到提神的效果。可以做一些相对简单的小游戏，同学和同学之间可以玩一些成语接龙、猜字谜的文字游戏，来提高自身的学习兴趣，从而能够达到防止走神的现象。

积极做好心理暗示

上课走神无非就是自己的心思没在学习上，这个时候如果老师提问或者同学的召唤，是能立马就恢复过来的。但是毕竟学习是自己的一个状态，如果自身不能达到一个良好的学习状态，那走神是会频繁发生的。初中生在心理做好一个暗示，尽量告诉自己，玩的时候认真玩，学的时候认真学，想想自己如果不听课这节课将会落下多少知识，如果不听课就可能会花很多时间去补。

随时跟老师做课堂互动

上课的时候走神、注意力不集中很多学生都是没有跟老师的眼神对视。老师讲课的时候都喜欢看着初中生的眼睛，如果你这节课都没有跟老师对视的机会，那走神的机会肯定是很大的。上课的时候防止走神，尽量跟老师多互动，对于老师的提问要每一个问题都去思考，不给自己大脑一个空闲的机会，如果一旦空闲下来，就会导致上课注意力不集中。

提高上课听课的注意力

很多实践表明，初中生们上课走神一大部分是因为注意力有关，一般学习成绩成绩好的学生都是听课高度集中注意力的，而学习成绩不好的学生都是自己的注意力不够集中，听课总会不由自主的想到别的地方上去。当自己的注意力不能集中的时候就会产生一些小动作，比如：抠耳朵，挠头皮、转笔等之类的小动作，这是很影响听课的效率的，有的初中生甚至会上课打瞌睡，一旦有这些现象一定要及时制止，提高自己的注意力，不能因为一些小事情给分散。

制定自我奖惩法

听课的时候给自己一个小规则，告诉自己完成了这个问题给自己一个什么奖励，如果没完成那应该怎么惩罚自己，上课的时候老师不可能每个学生都会照顾到，即使你不小心走神了老师可能一时半会也发现不了，这个时候就要靠自己有一个办法来约束自己这样才能从根本上解决自己上课走神的现象。

对学习产生兴趣

很多初中生上课走神都是因为自己的学习兴趣不够浓厚，所以才会出现走神的现象。对于这类学生建议平时多找老师提问，不管是上课还是下课都找老师去交流交流，平时上课的时候多跟老师互动，对上课产生兴趣，就会很大程度上避免上课走神了。

其实在这里咱们想告诉大家的是同学们走神并不可怕，只要同学们愿意用积极并且认真的心态去对待这件事情，那么一切就可以游刃而解了。上面就是由深圳家教为大家带来的，初中生上课走神怎么办的相关内容，欢迎大家进行浏览。